酒醉、極度疲勞、氣虛別推拿

酒醉、極度疲勞、氣虛別推拿

酒醉的人不宜接受推拿。中華經絡美容醫學會中醫師陳潮明昨(5)日表示，酒醉者對痛感覺較不明顯，一旦推拿人員力道過頭，當下可能無法及時反應；被用力推拿也可能出血。

喝酒使血管擴張，若有宿疾且接受力道較強的推拿，很可能出血，建議患者小心。同時，極度疲勞、氣虛嚴重者，醫師亦提醒多加留意，對於久病體弱者，太過大意地推拿，很可能導致眩暈、休克。如果病患有傷口，患部周圍也不能推拿，如果有腫瘤、急性傳染病，也不建議隨意推。

筋骨痠痛且形體消瘦、虛弱者，除了推拿，反而可考慮針灸或熱敷，必要時配合服藥。不少民眾肩頸僵硬酸痛，其實是骨關節錯位與肌肉筋膜交互的影響，醫師指出，必要時針灸與復位手法必須同時進行，效果才較為顯著。

並非所有疼痛痠麻都代表神經根被壓迫，這些骨關節問題引起的肌肉緊繃疼痛，若能以手法調整關節錯位，往往才能大幅改善症狀。醫師強調，肌肉筋膜與骨骼頸椎皆有相互影響，關節錯位可改變肌肉張力；相反地肌肉緊繃很可能也牽引骨骼錯位。

有些民眾誤認推拿愈痛愈好，認為能讓症狀早日消失，殊不知很多酸痛常是肌腱緊繃的問題，過度用力的活動扭轉反而讓原本緊繃的肌肉更緊張，症狀日益嚴重，醫師指出，推拿後疼痛，可能是發炎的訊號，代表方法不佳或力道過頭，推拿後有輕微痠脹才正常。

有些穴位推拿適合先掐後揉，具開竅作用。中醫師陳潮明指出，例如人中、印堂等穴比較適合這類手法；掐就是以拇指或食指指甲，在穴位上反覆掐按，通常需先掐後揉，例如人中穴即需採此按壓法；頭皮上的穴位或如內關、足三里也可以採先掐後揉的方法。

「印堂」在兩眉頭中間處，按壓可以寧降壓神，也常用於緩解鼻塞；中醫師建議，除接受針灸治療外，平時可配合運動以及穴位按壓達到更好的療效，緩解鼻病，除了迎香，中醫常用參考穴位還包括百會、印堂等穴。醫師表示，掐法可以開竅、疏通經脈，在部分穴位上也能促進鎮靜、安神作用。

有些民眾的口腔異味也與鼻子有關，長期鼻塞的結果，也可能引發口苦、口臭。很多民眾因鼻塞或鼻竇問題造成張口呼吸、打鼾、嗅覺失靈等症狀，進而影響食慾，若鼻涕倒流厲害或鼻竇中的分泌物無法順利清除，患者經常會頭暈、頭痛，這些問題中醫常在印堂穴上施治。

人中穴則是民眾常聽聞的急救穴位之一。在鼻子下，上嘴唇中間，位於溝處上三分之一的人中穴，傷科上也是治療腰傷的實用配穴之一。