瘋平板姿勢不良 青少年成～電玩背

瘋平板姿勢不良 青少年成～電玩背

根據荷蘭最新研究指出，8到18歲的歐洲小孩，背痛越來越嚴重，原因就是沉迷智慧型手機、平板電腦或是掌上型電玩，讓骨骼長時間受到壓迫，姿勢不良形成電玩背，嚴重可能會造成終身的問題。

手指點一點，滑一滑現在很多小朋友，國小就開始玩智慧型手機，小心玩出問題，根據荷蘭最新統計，歐洲8到18歲的兒童青少年背痛狀況，越來越嚴重族群跟低頭族們畫上等號，像是手機，平板電腦，或是掌上型電玩，因為在使用時常常會低著頭，駝背造成脊椎側彎，椎間盤突出長久下來姿勢不良，就會造成背痛，而且發育期姿勢不良，還可能造成終身問題。

國內醫師就表示，兒童發生椎間盤突出等問題大多跟個人體質有關，但建議兒童玩40分鐘就應該休息，並且搭配伸展操舒展，免得玩過頭傷了視力也傷身體。