瘋平板姿勢不良 青少年成~電玩背


瘋平板姿勢不良 青少年成~電玩背

根據荷蘭最新研究指出,8到18歲的歐洲小孩,背痛越來越嚴重,原因就是沉迷智慧型手機、平板電腦或是掌上型電玩,讓骨骼長時間受到壓迫,姿勢不良形成電玩背,嚴重可能會造成終身的問題。

手指點一點,滑一滑現在很多小朋友,國小就開始玩智慧型手機,小心玩出問題,根據荷蘭最新統計,歐洲8到18歲的兒童青少年背痛狀況,越來越嚴重族群跟低頭族們畫上等號,像是手機,平板電腦,或是掌上型電玩,因為在使用時常常會低著頭,駝背造成脊椎側彎,椎間盤突出長久下來姿勢不良,就會造成背痛,而且發育期姿勢不良,還可能造成終身問題。

國內醫師就表示,兒童發生椎間盤突出等問題大多跟個人體質有關,但建議兒童玩40分鐘就應該休息,並且搭配伸展操舒展,免得玩過頭傷了視力也傷身體。

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